En 100 g (Gramos) de Perejil, liofilizado hay 53.9 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad

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Hierro, Fe

Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Perejil, liofilizado.

Especias, tomillo, se secaron	123.6 mg	0.12%
Especias, albahaca, se secaron	89.8 mg	0.09%
Menta verde, se secó	87.47 mg	0.09%
Especias, mejorana, se secaron	82.71 mg	0.08%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	72.35 mg	0.07%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	67.23 mg	0.07%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	66.38 mg	0.07%
Especias, semillas de comino	66.36 mg	0.07%
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	64.1 mg	0.06%
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	64.03 mg	0.06%
Especias, cúrcuma, planta	55 mg	0.06%
Perejil, liofilizado	53.9 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	53.01 mg	0.05%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	49.6 mg	0.05%
Especias, eneldo, se secaron	48.78 mg	0.05%
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado	48.21 mg	0.05%
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea	47.6 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	47.53 mg	0.05%
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	47.5 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	47.5 mg	0.05%

Perejil, liofilizado

Perejil, liofilizado es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Perejil, liofilizado se enumeran a continuación.

Agua	2 g	2%
La energía (calorías)	271 kcal
Energía (julios)	1134 kJ
Proteína	31.3 g	31.3%
lípido total (grasa)	5.2 g	5.2%
Ceniza	19.12 g	19.12%
Hidratos de carbono, por diferencia	42.38 g	42.38%
Fibra, dietética total	32.7 g	32.7%
Calcio, Ca	176 mg	0.18%
Hierro, Fe	53.9 mg	0.05%
El magnesio, Mg	372 mg	0.37%
El fósforo, P	548 mg	0.55%
Potasio, K	6300 mg	6.3%
Sodio, Na	391 mg	0.39%
Zinc, Zn	6.11 mg	0.01%
Cobre, Cu	0.459 mg
El manganeso, Mn	1.338 mg
El selenio, Se	32.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	149 mg	0.15%
tiamina	1.04 mg

Nutrientes en Perejil, liofilizado